Montags 9.30-10.30, wöchentlich

Ein Kurs, um mit Freude und Kraft in den Tag bzw. die Woche zu starten. Wir beginnen dynamisch und lockern den ganzen Körper, um Verspannungen zu lösen. Danach folgt ein „Bewegungsritual“ mit Elementen aus Yoga, Releasearbeit und Stretching, das unsere Energie zum fließen bringt, alle Körpersysteme (Haut, Muskeln, Knochen, Organe,…) aktiviert und uns durch tiefe Atmung zentriert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Einzelstunde: 10,- /erm. 7,- ( auch Zehnerkarten möglich)